Diete di energia: che cos'è e come perdi peso con esso

Cosa sono le diete energetiche? Questi sono concentrati in polvere di una dieta equilibrata per le persone che perdono o viceversa. Questo è semplicemente un intero sistema della giusta nutrizione per normalizzare il metabolismo che viene mostrato sotto forma di un concerto per coloro che vogliono perdere peso, ma per qualche motivo non è possibile produrre e preparare un menu diversificato per se stessi ogni giorno. Questo articolo descrive qual è l'energia della dieta e come è ridotta di peso.

Come funziona?

La perdita di peso nelle diete energetiche si verifica a causa del contenuto calorico ottimizzato dei prodotti al giorno senza privare il corpo delle vitamine e degli elementi di traccia necessari. Fibre ed enzimi che compongono il tratto digestivo e puliscono il corpo delle scorie e delle tossine accumulate. Un gran numero di fibre alimentari e proteine possono dare a lungo una sensazione di saturazione. La linea di prodotti contiene una vasta selezione di cocktail con gusti diversi, in modo che una tale dieta non possa annoiarsi rapidamente e possa portare a una rottura. Aiuta anche a migliorare la condizione generale, a cambiare le tue abitudini alimentari e ad escludere il desiderio di prodotti dannosi. Tuttavia, la funzione più importante di questa dieta è ovviamente la normalizzazione del metabolismo, poiché è la sua lesione, che molto spesso porta all'obesità.

La composizione delle diete yenerji

La dieta funzionale concentrata corrisponde a tutte le regole e i requisiti della giusta nutrizione. Contiene una grande quantità di elementi utili: ci sono proteine vegetali nella composizione del cocktail: queste sono piselli e soia e si verificano anche proteine animali quando si dilingono il latte. Tutti i concentrati contengono 18 aminoacidi diversi che possono entrare nel corpo solo con il cibo. Rafforzano l'immunità umana che consente al corpo di aumentare la resistenza a fattori dannosi e di normalizzare lo stato emotivo di una persona. Royal Jelly aiuta anche il corpo del corpo a ottenere una maggiore quantità di ossigeno. I cocktail contengono anche vitamine, minerali e enzimi che contribuiscono al rapido e adeguato assorbimento delle proteine. Vale la pena notare che la composizione di un determinato concentrato può lasciare un po 'da questo elenco, ma la composizione è descritta in dettaglio su ciascun pacchetto.

Quali sono i prodotti?

Le diete del cocktail energetico sono molto diverse dalle dolci a salata, c'è qualcosa da assaggiare per tutti. Tale sistema consente anche gusti diversi da mescolare tra loro: cocktail per pollo e funghi o fragole con vaniglia, ecc.

Tipi di cocktail:

• Energy Diet Smart - fragola, banana, vaniglia, lampone e fruttato, nonché caffè, cioccolato e con il gusto del cappuccino;
• Zuppe calde - con il sapore di funghi, pollo e piselli con carne affumicata, zuppa di verdure e pomodoro;
• Sportbare - Con gusto di nocciola, vaniglia, caramello e frutta - ananas, mango e padre, cactus di frutta e persino limone.

Anche nella gamma c'è un concentrato con il gusto di farina d'avena, nomina di uova, pane delizioso, pasta vegetale pomodoro e pasta con il gusto delle bacche forestali e persino 2 tipi di purea-solnechno-burgunde e morschy primaverile. E per il dessert puoi scegliere un cocktail di crema con caramello.

Come dovrei usare le unità?

Raccomandazioni per l'uso di cocktail di Energy Diiet:

• Il concentrato non deve essere diluito con latte grasso. Per questi scopi, è meglio preferire il latte con un contenuto di grassi dell'1,5%.
• I cocktail con un sapore dolce devono essere diluiti con latte fresco e zuppe, purea di patate e grano sono caldi, la cui temperatura non è superiore a 60 ° C.
• 30 g di concentrazione a secco sono diluiti in 250 ml di liquido;
• Tale dieta non può sostituire tutti i pasti, tranne per il fatto che dovrebbero essere disponibili in nutrizione, verdure, frutta fresca, carne, pesce e altri prodotti.
• Oltre ai cocktail al giorno, devi bere circa 2 litri di acqua pulita.
• Si consiglia di affrontare esercizi fisici o sport attivi. E 2 ore dopo le lezioni, bevono un cocktail proteico, grazie al quale in cambio la massa muscolare aumenta per lo strato di grasso.
• Conservare il vetro aperto con una miscela per un massimo di 2 mesi a una temperatura da 5 a 25 ° C;
• Cuocere un cocktail prima dell'uso;
• 15 minuti dopo aver preso il cocktail, dovresti bere 250 ml di acqua: questo aiuta ad estendere l'effetto sazietà.

Naturalmente, i produttori indicano l'uso delle istruzioni di imballaggio per l'uso e raccomandano di diluire il concentrato con latte. Se lo vuoi, tuttavia, puoi provare a mescolarlo con altri liquidi: kefir, brodo fatto di verdure, acqua pulita o latte di soia.

Anche controindicazioni

I prodotti non sono mai un normale integratore dietetico, hanno un'influenza molto forte sul corpo umano, quindi questo sistema nutrizionale richiede la conformità a tutte le raccomandazioni e ha anche una serie di controindicazioni per l'uso. Questo non può essere ignorato, altrimenti le conseguenze possono essere molto tristi.

Questo include:

• Problemi gastrointestinali -Dysbiosi, tramonto intestinale, colite ulcerosa, gastrite, enterite;
• Insufficienza pancreatica e compromissione della fermentazione;
• Patologie e malattie dei reni, tratto gastrointestinale e pancreas;
• Cardiopatia;
• Insonnia ed eccitabilità;
• Reazioni allergiche ai componenti del cocktail;
• Sindrome metabolica.

L'elenco delle controindicazioni può aumentare per alcuni prodotti su questa linea. Ad esempio, un cocktail di caffè e un cocktail cocktail contiene una certa quantità di caffeina che è pericolosa per bambini, anziani, ipertensione e persone con una grave eccitazione nervosa. Prima dell'uso, è quindi necessario consultare il medico ed escludere le malattie acute e croniche, altrimenti possono verificarsi effetti collaterali:

• Nausea e vomito;
• Aumentare la pressione sanguigna;
• Mal di testa, vertigini ed emicranie;
• Tachicardia;
• Difficoltà di mancanza e respirazione;
• Aumentare il peso corporeo anziché una diminuzione.

Questi sintomi possono verificarsi anche se usano cocktail senza seguire il sistema e le istruzioni per l'uso di cocktail.

Cocktail di dieta energetica: segreti della perdita di peso popolare

Quasi tutti nella sua vita portano l'obiettivo di lanciare almeno alcuni chilogrammi aggiuntivi e indesiderati. Finora c'è uno strumento eccellente, la dieta per l'energia del cocktail, con la quale il processo di perdita di peso è semplice e piacevole.

Qual è la composizione dei cocktail?

Consideriamo il prodotto per i componenti di perdita di peso che consentono al corpo di mantenere le sostanze necessarie mentre diminuiscono. Quindi include:

• Proteine vegetali e animali che compongono il minimo proteico, nonché più di dieci aminoacidi che non sono prodotti indipendentemente dal corpo, ma sono conservati solo da alcuni alimenti. Contribuire alla rapida rigenerazione dei tessuti.
• Carboidrati che si saturi di energia. La maltodecostrina nella composizione del glucosio e della maltodecostrina con forza per lungo tempo garantisce il corpo con gli elementi necessari.
• Fibra in fibra nutre, una sensazione di saturazione con un tempo abbastanza lungo. La fibra normalizza anche la digestione e mantiene una microflora economica nel tratto digestivo.
• Rich di micro elementi e olio di soia E-1 di vitamina è grasso sintetico senza colesterolo. Mancano i grassi degli animali, il che è sicuramente un grande vantaggio.
• Più di dieci minerali che contribuiscono al giusto metabolismo.
• Vitamina C sotto forma di glande.
• Enzimi che accelerano la digestione. Un grande vantaggio è che gli enzimi artificiali non rallentano mai la produzione di enzimi naturali nel corpo.
• Latte di api (gelatina), che stabilizza lo stato emotivo e promuove un miglioramento dell'assorbimento di ossigeno da parte del tessuto del corpo.

Come puoi vedere, solo i componenti utili vengono raccolti nel farmaco con cui non solo supporti la normale funzione del tuo corpo, ma perdi anche con successo. Ricorda, si consiglia di acquistare solo un prodotto in una risorsa ufficiale, in quanto vi sono centinaia di contraffazioni nel mondo moderno la cui sicurezza non è stata dimostrata.

Il principio operativo dei cocktail dietetici di Uenerji

Un gran numero di fattori influenzano la forma del corpo e del peso: lo stato fisico e psico-emotivo di una persona, nutrizione, prodotti utilizzati, abitudini e durata del sonno. Li haiNotare come i membri di una famiglia possano essere completamente opposti e mangiare lo stesso? La questione nel metabolismo che influenza tutto sopra. Cosa promettono i creatori del cocktail? Innanzitutto, con l'aiuto di enzimi che fanno parte degli enzimi, la medicina stabilizza il lavoro del tratto gastrointestinale, il che significa che l'assorbimento delle pareti dello stomaco aumenta, il processo di digestione dei nutrienti diventa più facile e più veloce, il metabolismo è accelerato. In secondo luogo, il cocktail porta il peso corporeo nel valore normale. Comprendi che la bevanda non solo aiuta a perdere peso, ma può anche contribuire all'aumento di peso se il tuo corpo deve recuperare un po '. Il corpo si accende indipendentemente dalle sostanze ottenute dal cocktail e le conduce nella giusta direzione. L'unica differenza è che quando si perde peso, l'assunzione del farmaco viene sostituito da alcuni pasti e aggiungendo uno spuntino aggiuntivo al pasto principale quando aumenta di peso. È quindi importante definire chiaramente lo schema con cui si accetta l'energia della dieta. I produttori promettono anche di normalizzare le abitudini alimentari e le preferenze per perdere peso, per controllare la frequenza di nutrizione ecc.

Come si prende un cocktail per la perdita di peso?

I nutrizionisti e i produttori di un meraviglioso droga consigliano di familiarizzare con cura con le regole per prendere un cocktail. È sufficiente strutturare il programma nella tua testa e rimarrai sorpreso da quanto sarai facile e conveniente il processo di correzione del peso. Quindi pensa a come bere energia e quali ulteriori regole devono essere osservate:

1. Prima di tutto, dovresti mangiare almeno 5-6 volte al giorno, di cui tre pasti dovrebbero essere semplici e l'uso di un cocktail. In nessun caso dovresti morire di fame e torturare il corpo. Sentivano fame - diluiva immediatamente una piccola quantità di polvere e bevande. Pertanto, il tuo corpo riceve il numero richiesto di calorie, tranne gli attacchi dolorosi della fame.
2. È importante tenere conto del numero di calorie utilizzate, non più di 1.500 al giorno per tutti i pasti - in media parte dell'energia contiene circa 200.
3. Dopo aver bevuto parte del farmaco, devi bere almeno un bicchiere d'acqua - questo mantiene una sensazione di saturazione per un periodo di tempo più lungo e aumenta la quantità di fibra nel corpo.

Inoltre, è importante bere almeno un litri e mezzo di acqua al giorno e sottoporsi al corpo almeno una minima attività fisica, ad esempio a piedi a piedi a piedi a piedi o nuotare in piscina. È molto importante preparare la parte e berlo completamente, poiché i farmaci finiti non accettano alcun deposito in frigorifero. Il mix "crudo" è adatto per due mesi. Quando la banca è aperta, la temperatura dell'aria nella posizione di conservazione non deve superare i 25 gradi Celsius. Se impari ad attenersi al regime e a disciplinare correttamente, la perdita di peso da 2 a 3 kg al mese è: non ce ne sono così tanti, ma allo stesso tempo non c'è stress e nessun danno al corpo.

Programma di esempio: come mangiare in tre fasi

Guarda tre livelli di perdita di peso con un cocktail. Naturalmente, come qualsiasi dieta, il programma ha i suoi divieti e prodotti consentiti. Nella prima fase si consiglia di utilizzare solo cocktail e verdure. Tali verdure includono: broccoli, melanzane, spinaci, zucchine, foglie di lattuga verde, cetriolo, zucca, seag, funghi, cavolfiore, verde, pomodoro. I prodotti elencati possono essere eliminati o consumati in forma grezza. Per quanto riguarda le bevande, lo zucchero non dovrebbe essere aggiunto a te. È consigliato, preferito dal tè verde o erbe. Il numero di giorni della prima fase è di solito da 3 a 5 giorni. La prima fase è stata adottata e hanno già un odio per il peso in eccesso. La cosa principale è non rompere e tornare alla dieta casuale e difficilmente notare il risultato sulla scala. La seconda fase comprende due tecniche di cocktail al giorno. Se sei torturato da una sensazione di fame prima di andare a letto e non permetterti di andare al Regno di Morfeo, puoi usare una metà dell'energia. In tale modalità, si consiglia di conservare per almeno tre settimane ed è sufficiente rimuovere 3-5 chilogrammi. Se ritieni di non aver raggiunto il numero stimato sulla scale, torna al primo stadio e ripeti lo schema. L'obiettivo è stato raggiunto e hai guadagnato il peso perfetto per te? Quindi devi consolidare il risultato non solo nella tua testa, ma anche fisicamente.Con la terza fase puoi aggiungere un po 'di grano saraceno e solidi da pasta, riso, pane e fagioli alla nutrizione. I frutti sono anche accettabili, letteralmente per 100 g. al giorno. Può essere 1 arancione o banana, pera, pesca, mela o più fragole. La cosa principale è non rompere e non mangiare di nuovo tutto di fila. In termini di durata della terza fase, tutto è individuale. Tutto dipende da quanti chilogrammi sono scesi. Sei riuscito a perdere 5 kg? Mantieni cinque mesi, tre - entro tre mesi dal terzo livello di nutrizione.

Controindicazioni per l'uso di diete cocktail energetiche

Ogni farmaco ha le sue controindicazioni, che ha anche l'energia della nutrizione. Questi includono tachicardia e ipertensione, insufficienza cardiaca, gastrite, disbatteriosi o ulcera allo stomaco. Anche le persone con disturbi del sonno e donne in gravidanza (allattamento) dovrebbero rifiutare il farmaco. Abbiamo scoperto come prendere il famoso cocktail ed esaminare una dieta basata sull'energia. Se pensi a quanto puoi prendere con l'aiuto del farmaco, tieni conto del fatto che ogni corpo è individuale e che il processo può richiedere un periodo piuttosto grande. Il cocktail aiuta? Aiuta sicuramente, ma solo se aderisci a tutti i consigli ricevuti.